KELINCIMAS.COM

AGEN BANDARQ DAN DOMINO99 TERPERCAYA

Mitos atau Fakta : Minum Air Es Bikin Badan Gemuk

Minum Air Es Bikin Badan GemukĀ – Pasti anda pernah mendengar jika minum air dingin/es bisa menggemukan badan anda. Namun apakah anda percaya akan hal tersebut? Nyatanya selama ini sudah banyak sekali orang-orang yang percaya dengan mitos tersebut. Sebenarnya, minum air dingin tidak akan membuat anda gemuk. Pada artikel ini saya akan membahas alasan kenapa minum air es itu tidak akan menyebabkan anda gemuk.

Mitos atau Fakta, Minum Air Es Bikin Badan Gemuk

Mitos atau Fakta, Minum Air Es Bikin Badan Gemuk

Sebelumnya, hal ini sudah sangat sering sekali kita dengar dan parahnya kita mempercayainya, terutama masyarakat Indonesia. Negara kita ini terkenal dengan cuacanya yang panas, sehingga tidak heran jika banyak sekali yang menjadikan air dingin atau es sebagai opsi untuk menghilangkan dahaga. Selain itu dengan minum air es akan membuat kita segar seketika.

Baca juga ya guys artikel lainnya, Mitos atau Fakta, Rambut Uban Semakin Banyak Jika di Cabut

Namun sering kali orang beranggapan jika kita minum air dingin atau es tersebut bisa membuat berat badan kita bertambah. Sebenarnya itu tidak lah benar, karena air putih sama sekali tidak mengandung kalori. Jadi meskipun kita minum seberapa banyak pun itu tidak akan mempengaruhi berat badan kita.

Mitos atau Fakta, Minum Air Es Bikin Badan Gemuk

Tapi, bukan dengan demikian anda bebas minum semua jenis air yang dingin loh. Karena, minuman seperti teh, soda, jus buah dan minuman manis lainnya lah yang menyebabkan berat badan anda bertambah. Kebanyakan orang lebih memilih minuman dingin plus manis sebagai pelepas dahaganya dan hal tersebutlah yang sebenarnya semakin membuat berat badan kita bertambah.

Kandungan yang terdapat pada satu kaleng minuman bersoda mengandung setidaknya 150 kalori. Lalu satu gelas jus jeruk bisa mengandung 40 kalori. Jika anda meminum kedua jenis minuman tersebut pada satu hari, sama saja dengan anda makan semangkuk nasi putih.

Agen Bandarq

Jadi, jika anda haus atau kepanasan minum air es atau dingin tidaklah masalah karena itu sama sekali tidak ada hubungannya dengan berat badan anda. Malah, banyak ahli kesehatan yang menyarankan untuk mengkonsumsi air dingin, karena bisa membantu membakar kalori dalam tubuh. Selama air tersebut adalah air putih bukan air soda, teh atau jus buah lainnya ya guys.

Semoga artikel mengenai mitos minum air es bikin badan gemukĀ bisa merubah pandangan kita selama ini.

Pos-pos Terbaru

KELINCIMAS.COM AGEN BANDARQ DAN DOMINO99 TERPERCAYA